do wody

troche mnie to zaskoczyło, czyli mogę wrzucać kreatynę do wody z cytryną?

Kup mono choćby z vitalmaxa i trzymaj miche a będzie dobrze :) co do wody to pij co 15 min po łyczku i pęcherz cisnąć nie bedzie

tak starczy a co do wody to prosta zasada - pij wtedy, gdy czujesz pragnienie, nie na siłę.

Mam SP80 i z.a.j.ebiscie dobrze sie rospuszcza w wodzie jak i w mleku ja tam nie nazekam wogole jak do wody to polecam smak czekoladowy bo wanilia z woda to h,u,j,n,i,a

OK - widze ze wiesz mniej wiecej OCB, wiec moralow Ci juz prawic nie będę. Co do wody, to chodzi o ilosc plynow lacznie, mozesz wliczyc w ten "bilans" nie tylko mineraljke, ale rowniez soki, a nawet mleko czy zupy... No i powinienes uzbroic sie w cierpliwosc. Jak zapewne slyszales, krążą plotki o ludziach na ktorych pnoc kreatyna nie [...]

Teraz po kilku dniach stania ampułek w jednym miejscu stosunek mlecznej substancji do wody bardzo się zmienił.Teraz 2/3 to woda ,a 1/3 to substancja. Herkules13-czy to zmienia postać rzeczy? "Człowiek musi coś traktować poważnie, jeśli chce mieć jakąś rozrywkę w życiu."

a mama Ci nie mowila ze do wody mozesz wejsc najwczesniej godzine po posilku?

Ciężki temat Ci powiem... Będzie naprawdę ciężko to ogarnąć. Przed wejściem do wody nie powinno się jeść przez jakieś 2 godziny. Banan może być. Trzeba dołożyć na bank bieganie, albo coś co rozwinie wytrzymałość.

dokładnie....ja do wody dodaje cytrynke sporo kropelek i jest pyszna :)

co do wody truskawkowej to jest pysznaaa , ale rzeczywiście zawartość cukru jest przerażającaaaaaaa

Reka powinna wchodzic do wody zewnetrznym brzegiem dloni. Pozdrowienia, Prince$$ Moderator *SPORTY OGÓLNOROZWOJOWE* & *FITNESS*

co do wody to pij sporo ale malymi lykami i powoli zeby ci brzucha nie napompowalo za mocno bo jak dostaniesz na bebechy to nieciekawie sie zrobi ;]

mozesz dac mniejsze dawki nie ma problemu. nie ma koniecznosci stosowac kreatyny na czczo, nie wplywa to na jakosc cyklu lepiej dac przed i po treningowo co do wody pij tyle ile trzeba

Ja mam drążek z rurki do wody cienki i pomalowany emulsja jak to za komuny się grzejniki malowało jest śliski i jeszcze obrotowy i jest super :-) wcześniej z niego miałem gryf hehe ma już 21 lat i nic się nie dzieje :-)

Domer powiedz mi co dodajesz do wody w ktorej gotujesz kurczaka??

[...] zabawy nad wodą - pływanie, granie w piłkę, spacer. Nie jestem typem co leży plackiem na plaży i się opala %-) Nie lubię słońca ;-) A wg mapki z Polara nawet nie weszłam do wody %-) /SFD/2019/8/26/3d57090b23a24cf59def35efef1e0b84.jpg /SFD/2019/8/26/b2db8b417f6741f28b1a4c2faab9c276.jpg /SFD/2019/8/26/329aac8095b248a898b5c8966086f6d6.jpg [...]

podaj w calosci nowy trening co do wody i carbo, to najlepiej rozrobic niewielka ilosc carbo z woda -> ala izotonik

to coś dodatkowego do wody podczas treningu? albo poprostu sobie popijac? szybko mi się woda nudzi, cos co nada smaku by się przydało z małą ilością kcal

winko kupilem za 21zł od ampułki..chłopaki mam jeszcze jedno pytanko...jesli chodzi o odzielanie sie...jakie powinny byc w przyblizeniu proporcje osadu do wody i czy woda powinna byc krystalicznie czysta po oddzieleniu,czy lekko mętna...pomozcie prosz ejesli mieliscie doczynienia z podobnym winkiem...kazda odpowiedz pomoze w decyzji czy wziasc to [...]

kreatyna sie nie rozpuszcza,to primo secundo,mozesz z wodą...do wody np.glukoza,carbo...albo tauryne